2025東京上野之森芭蕾假期–到日本參加芭蕾嘉年華

自2017年起每年的4月底到5月初，配合日本的黃金週連假，日本舞台藝術振興會(以下略稱為NBS)都在上野恩賜公園旁的東京文化會館，舉辦一連好幾天的「上野之森芭蕾假期」!室外、室內的各個舞台、會場環繞著芭蕾主題，上演著芭蕾舞劇、芭蕾小品表演、還有芭蕾舞衣市集、現場體驗芭蕾手作飾品、開放一般民眾參加的舞蹈工作坊、舞者的公開對談、舞者舞台公開課程等等，節目琳瑯滿目。主編去年參加了天鵝湖的公開彩排，覺得超級新鮮有趣!看到會場歡樂的樣子，好希望台灣也有類似的芭蕾活動喔!這篇文章是2025年的「上野之森芭蕾假期」活動體驗報導，感興趣的朋友可以安排來東京體驗!今年來不及參加5月活動的朋友，可以參加NBS在8月舉辦的「目黑芭蕾祭典」，同樣有各式超有創意的芭蕾活動、芭蕾舞劇、體驗課程等大人小孩都可以同樂!

藝術殿堂-東京文化會館的舞台內部巡禮

象徵日本藝術殿堂的東京文化會館開幕於1961年，一直以來是世界上許多專業舞者夢想中的舞台之一!60餘年來見證了每位頂尖舞者的舞台，即將在2026年6月進行大規模的改裝，預計到2028年才會重新開館。所以明年的活動不知道還會不會在東京文化會館辦…。今年的上野之森芭蕾假期中有一個項目是東京文化會館後台的參觀活動，可以一窺舞台內部的巧妙!同行的日本朋友一個月前就一直嚷嚷著這一定要去不去太可惜，我在開賣前5分鐘守著手機打算在第一時間手刀搶參觀後台的票，沒想到晚上9點一開賣，系統就因為太多人忙線中進不去，好不容易9：03終於進去了，已經顯示「售完」，只能飲恨放棄…。沒想到幾個禮拜後，意外接到舞團的採訪邀約，而到了當天我們才發現採訪地點竟然在東京文化會館的後台!就這樣陰錯陽差，有機會可以一窺舞台後方的魅力，真是太幸運了!牆壁上充滿著各國舞者來日本表演時留下的紀念簽名，本來非常地想要拍照跟大家分享，但可能因為當時太開心緊張完全忘了這件事(哈哈)。

琳瑯滿目的芭蕾市集

芭蕾市集辦在東京文化會館的大廳，不用曬太陽可以吹空調這點對我來說真的很加分!現場除了知名的Chacott、東京芭蕾舞團自家品牌參展外，還可以逛到一些比較難見到的日本獨立芭蕾品牌，各種芭蕾舞衣、舞裙、三溫暖熱身褲、芭蕾用品包包等，讓人眼花撩亂。還有芭蕾耳環、項鍊、化妝包、筆記本等等優美又可愛的雜貨，逛到差點失心瘋。會場還展示了東京芭蕾舞團知名舞者們的足尖硬鞋、首席男舞者的軟鞋，關於芭蕾歷史的演變展覽等，除了開心的買買買以外，還可以寓教於樂，提升點文化素養。

芭蕾雜貨手作、芭蕾工作坊、東京芭蕾舞團粉絲見面會

現場有很多體驗活動，大部分需要提前買票預約，可以動手做芭蕾杯墊、畫眼前的芭蕾舞伶(舞者一直站著，不會很想動嗎?)，還有觀賞跟芭蕾舞者跟東京音樂大學合作的表演、小朋友限定的芭蕾體驗課..等等。雖然每一個主編都好想去玩，但許多活動是為小朋友設計。同行的朋友一直慫恿說：「我們可以假裝自己只是身體比較大的小學生」，但我光想像兩個巨嬰混在一群小朋友裡就尷尬癌發作，不過真的很適合親子一起來參加!其中有一個活動，是讓體驗者扮演吉賽兒經典場景-「坐在板凳上，邊摘花瓣，邊問蒼天，是不是不得不愛?」，怎麼說呢，只能說非常有創意，參加的小朋友們看起來真的很開心，而飾演男主角的谷桃子芭蕾舞團的首席舞者也非常投入而專業，完全沒有笑場。另外，還有東京芭蕾舞團舞者的粉絲見面會，我發現每年參加的舞者都不太一樣，據說是有跟粉絲的互動（?），我沒參加過不是很清楚內容，哪年有機會參加後再跟大家分享。

有些體驗活動需要事前購票才能參加，購票詳情請見「上野之森芭蕾假期」官網

芭蕾舞劇-睡美人

活動期間東京芭蕾舞團會上演芭蕾舞劇。去年我記得是「天鵝湖」，當時看了公演前的最終彩排、以及正式芭蕾舞劇的表演。彩排真的很有趣，可以看到編舞家與舞者的互動、走位的確認、以及每個角色合力呈現舞劇的用心，看過彩排後看正式公演時會更想幫台上舞者加油。今年則是在期間上演了芭蕾舞劇-睡美人，有興趣的朋友可以看這篇心得報導-「到日本看芭蕾舞劇!東京芭蕾舞團『睡美人』5大亮點」。

睡美人對談-沖 香菜子×栗原 YU談話會

兩位分別在東京芭蕾舞團與英國伯明罕皇家芭蕾舞團飾演睡美人的舞者，這次在小型舞台上展開對談。場地設計是圓弧形的，可以近距離的看到台上表演者的細微表情。沖香菜子跟栗原YU都打扮得好美，一出場就像是閃閃發亮的公主一樣。不得不說這次負責主持的山本康介真的很會引導，可能是因為他本身也是前英國伯明罕芭蕾舞團的第一獨舞者的關係，特別能體會兩位舞者各自在職涯不同階段的心境，他的談話節奏，讓兩位芭蕾舞伶從一開始的稍稍緊張，到後來逐漸放開來聊，一個多小時的談話完全沒有冷場，真的讓我非常的佩服。其實在這場對談後緊接著是我們跟兩位主角的採訪，主編跟同行的小助手，看完山本康介的訪談後不約而同的開始擔心，是不是能像山本康介一樣引導得這麼深入專業又體貼中帶著風趣…，但當然我們身為芭蕾粉妹獨到的視角跟台灣人熱情溫暖的風格是誰都搶不走的啦!

講了這麼多，都還沒講到對談的內容。我先說說兩個人的整體印象好了，可以從微表情及聲音中感受得到年輕的栗原YU有些緊張，但是我覺得她最大的魅力就是即使緊張但還是真摯誠懇地回答問題、而不是在表演，特別在現場看的時候，這是很感動人的。栗原YU在活動後的一個多月，升格為英國伯明罕皇家芭蕾舞團的Principle，真的很為她開心！另外，身為東京芭蕾舞團的Principle的沖香菜子對於這樣近距離的公開談話場面，也許已經非常的駕輕就熟了，可以從細微的肢體動作中看見她強大穩健的氣場與自信。談話的內容從栗原YU在英國的生活、排練時的難題，到沖香菜子懷孕前後繁忙的生活節奏、睡美人婚禮小道具等等，深入淺出。主持人山本康介身為芭蕾前輩，也以自身的經驗給了栗原YU許多親切的建議，雖然他給的是彩排的建議，但有時候生活中其實就是一連串的學習，就連在台下的我聽著聽著都覺得不禁跟生活中遇到的事情重疊，開啟了思考事情時的另一種視角。

『舞與冰的組曲』-Pas de Trois 上野水香×町田樹×高岸直樹

上野水香自2004年擔任東京芭蕾舞團的首席，在日本的芭蕾舞界有著不可忽視的獨特地位。20世紀最具影響力的法國現代芭蕾編舞家與導演之一–莫里斯‧貝嘉（Maurice Béjart）甚至將原本由男性領舞的『波麗露』改編為女性獨舞並交由她演出。這一次她與日本花式溜冰選手兼藝術學者-町田樹(2014世界錦標賽銀牌)、前東京芭蕾舞團的Principle．目前致力於編舞、舞蹈教育的高岸直樹三人夢幻聯手，在上野芭蕾假期活動期間，帶來『舞與冰的組曲』表演。之前常常看上野水香在各種媒體網路上備受讚譽，但一直沒有機會看她現場演出，『舞與冰的組曲』是在比較小的舞台上演，可以近距離看到她的表演，真的是又行雲流水又華麗強大。特別是她手長腳長的，動作的線條看起來更像是無限延伸，就像女神一樣。編舞中還有難得一見的高岸直樹與町田樹雙人舞，並且有激烈情緒表達的橋段，非常的特別。

東京芭蕾舞團-舞台公開課

雖然「上野之森芭蕾假期」的其他的活動也都很有趣，但其實我最期待的項目，就是舞台上的芭蕾公開課了。東京芭蕾舞團的舞者們會在舞台上，進行平日在舞團接受訓練的課程，一般觀眾們(就是我)就坐在位置上看他們暖身、上把桿課跟跳Center。不知道為什麼，我覺得芭蕾舞台劇雖然好看，但是動作實在太高難度，在一般民眾如我看來簡直是特技等級，忙著眼花撩亂。但是看著舞者們整齊劃一的做著像plié與cambré等這種基礎動作，反而讓我有空間體會到肢體延伸的優美。而且聽小道消息說，有些喜歡人來瘋的舞者，因為有觀眾來觀摩上課，會特別起勁，換上顏色鮮豔的衣服或做一些跟其他人不同的動作求關注，諸如此類觀察這種小地方也會覺得舞者們非常可愛。

夏天還有「目黑芭蕾祭」

錯過5月東京的「上野之森芭蕾假期」的朋友們不需要苦等到明年，今年8月在東京將會舉辦為期9天的「目黑芭蕾祭」!芭蕾祭期間有專門為親子設計的《為小孩表演的芭蕾舞劇-天鵝湖》，時間比一般全幕芭蕾舞劇還短、還配上生動活潑的故事解說、甚至會有舞台角色跟小朋友的互動時間，我前年去看了《為小孩表演的芭蕾舞劇-唐吉軻德》，覺得非常深入淺出又活潑有趣!除了可以為長時間坐不住的小朋友開啟芭蕾鑑賞之門以外，也非常推薦給第一次觀看芭蕾舞劇的朋友!除了芭蕾舞劇以外，「目黑芭蕾祭」也有「舞者對談」、成人芭蕾學習者也可以上的「天鵝湖」芭蕾課程、「舞者公開課程」、和舞者一起跳充滿日本夏天氛圍的傳統「盆舞」等等，對芭蕾有興趣的朋友一定不能錯過!

部分活動需要事前購票，購票詳細請見「目黑芭蕾祭」官網