7個推薦的芭蕾youtube頻道

主編念完大學、研究所後，就開啟了漫長的上班族人生，平常身邊接觸的人也大多是上班族、商人。自從入坑芭蕾的世界以後，開始看一個又一個芭蕾相關的youtube頻道，才發現「喔、原來有人的人生軌跡是這樣的啊」、「原來芭蕾舞者是這樣看世界的啊」，像是發現了一個新的宇宙一樣，覺得新奇又夢幻！
雖然平常看的芭蕾頻道更多，但是本篇主編還是忍痛割愛，重點擷選了7個日本、歐美、台灣各具特色的芭蕾頻道，希望跟各位芭蕾仙女/王子們分享！如果大家有推薦的芭蕾youuber，也可以留言或私訊跟主編交流交流。

Table of Contents

日本篇

氣氛溫馨的居家芭蕾課-@BalletMamaTV

@BalletMamaTV是我第一個訂閱的芭蕾頻道。當時疫情期間退掉了健身房，成天待在家發現身體越來越臃腫不健康，就想說不然找個youtube頻道跟著一起動，一開始是找韓團舞，後來被這個頻道溫暖的氣氛、詳細的解說吸引，從此入坑了成人芭蕾，頻道主可以說是我的啟蒙老師（？也太誇張了）。

頻道主原本是小林紀子Ballet theater的舞者-國井由衣子，後來因為生孩子的關係退團。BalletMamaTV的主要受眾很明顯是成年後開始學芭蕾的一般女性，影片教學深入淺出，而且非常的明瞭易懂，我覺得她很有教學的才華！可以掌握初學者、特別是成人初學者的困難點及盲點，並對此提供截長補短的方法。還有她的影片剪輯，比很多歐美的芭蕾教學課程youtube頻道還穩定、簡潔、清楚，非常適合芭蕾初學者。我特別喜歡她的伸展課程影片，音樂輕快好聽(可能是因為有我喜歡的House輕電音)、動作包含拉筋跟肌力訓練，長度也剛好。她還有很多可以親子一起拉筋、一起跳芭蕾的內容，畫風既可愛又療癒，如果家裡有小朋友或毛小孩的話，可以一起跟著吉卜力清新的音樂在客廳動動身體，光想畫面就覺得非常幸福溫馨。

バレエmamaTV

@BalletMamaTV

☆彡什麼時候/什麼樣的人適合服用?　→　想要在家練習基礎動作、拉筋、或是想要親子一起跳芭蕾的仙女　　

國井由衣子 Kunii Yuiko

自4歲起在山口縣開始學習芭蕾。

2005年，進入昭和音樂藝術學院芭蕾科就讀，並參加英國皇家歌劇院的研修。

2007年，加入小林紀子芭蕾劇場。
出演過《瑪儂》、《棋局》、《睡美人》、《胡桃鉗》、《協奏曲》、《吉賽爾》等多部作品。
2012年，因生產而退出該劇團。

退團後，教授小學生、中學生、成人的芭蕾課程，以及默劇、變奏、身體調理等內容。

RAD Intermediate、Advanced 1、Advanced 2 均以最高榮譽（Distinction）通過考試。

堪稱舞團實境真人秀的谷桃子芭蕾團頻道-@tmbcompany

不同於芭蕾舞者的個人頻道，谷桃子芭蕾團的頻道別樹一格，請來以前在電視台任職的編導操刀製作。不愧是專業編導，很知道觀眾的眼球會被什麼吸引，每集標題都好聳動、每個斷點都讓人好想再看下去、每週都像是在追實境秀一樣!

敘事從一個歷史悠久卻面臨經營困難的芭蕾團招募新年度新人說起。從一個完全沒看過芭蕾的門外漢的編導視角，近身觀察舞團各個成員的心路歷程的變化：有懷抱夢想從日本鄉下來到東京追尋芭蕾夢的年輕窮困女孩、因為疫情．戰爭等總總因素不得不從俄羅斯舞團回到日本的專業舞者、面臨體力極限的40幾歲的芭蕾首席、極度堅持專業卻又不得不平衡經營現實的藝術總監…等，隨著每週影片的更新，觀眾也跟編導一樣，從最初的陌生到越來越同理在芭蕾舞界工作的人們在理想與現實之間的拉鋸。不管是芭蕾初學者、還是長期有在關注芭蕾的朋友，都很推薦觀看!

谷桃子バレエ団 / Ballet with soul

@tmbcompany

☆彡什麼時候/人適合服用?　→　對芭蕾舞團內部運作、想要了解芭蕾舞者心路歷程或是單純想要追芭蕾舞團實境劇的人　　

歷史
谷桃子芭蕾舞團於1949年（昭和24年）創立。6年後的1955年，在大阪首演了《天鵝湖》全幕，翌年的1956年又在東京的產經大廳上演。這部《天鵝湖》的舞台作品因谷桃子傑出的才能與演技廣受讚譽。《天鵝湖》掀起了更大的熱潮，並持續在全日本巡演上演。東京的新年也習慣以谷桃子芭蕾舞團的《天鵝湖》新春公演作為開端，成為了一項傳統。隨後於1957年，首次上演了《吉賽爾》全幕。谷桃子的《吉賽爾》成為她一生的代表作品，她不僅長期演出，甚至在她的最後退役公演中也舞出了這一角色。
憑藉這些成功，谷桃子芭蕾舞團將《天鵝湖》和《吉賽爾》作為其兩大經典劇目，並穿越時代持續至今。1965年，舞團在日本首次上演了《唐吉訶德》。此後，《唐吉訶德》成為日本芭蕾界寶貴的經典劇目，廣泛傳播至今。

–以上擷取自頻道Profile–

不知道為什麼很有代入感的關西出身芭蕾舞者-@chiakochannel

雖然芭蕾舞者們基本上都過著嚴以律己的生活，但是頻道主Chiako(本田千晃)真的是我看過最最最最拼命三郎的芭蕾舞者兼企業家兼youtuber。比如說她明明燒聲幾乎沒聲音，還是堅持拿著隨身小麥克風走在東京街道上說她今天接下來緊湊的行程（沒有攝影師，所以她必須用自拍棒攝影）。我每次看都一邊佩服她的體力與毅力，一邊希望她好好休息一下。但是也是因為她這種性格，會讓人忍不住想要聲援她!

會注意到這個頻道是從她還在斯洛伐克國立芭蕾舞團工作時，當時她會不定期的與活躍於世界上的芭蕾舞者合作，側拍她們一天的生活，其中不乏許多知名舞團的首席。才發現許多舞者們早上起床後，會自己做健康的早餐、拉筋、前往舞團studio上課，下午鍛鍊或是睡個午覺，然後再去參加舞台表演的彩排。看著像仙女一樣的舞者們過著這樣的生活，對朝九晚六公司家裡兩點一線的我來說非常新鮮，也就著迷的追下去。

Chiako也會在頻道中分享她的健康食譜、省錢的方法、感情、對舞者職涯的反思、與對人生當下的迷惘心境與思考抉擇等。之後她回到日本加入日本的舞團、同時經營個人品牌、並召集日本國內外的舞者們主辦一場場的芭蕾公演等。看著她每一段的歷練，彷彿也跟著她一起走過過去幾年的歲月，並更期待她未來的發展。

ちあこちゃんる / Chiako channel

@chiakochannel

☆彡什麼時候/人適合服用?　→　將來想要到國外挑戰職業芭蕾舞者的舞蹈系學生、對芭蕾舞伶日常生活有興趣的人

3歲開始學習芭蕾，師從宗田靜子。
2009年進入瑞士巴塞爾劇院芭蕾學校，學習古典芭蕾、現代芭蕾等多種舞蹈類型。
2014年加入捷克北波希米亞歌劇與芭蕾劇院，主演《吉賽爾》、《胡桃鉗》、《仲夏夜之夢》等多部作品。
2016年轉入斯洛伐克國家芭蕾舞團，擔任《吉賽爾》農村少女、《唐吉訶德》丘比特等主要角色。
2023年加入Star Dancers芭蕾舞團。

–以上擷取自Star Dancers芭蕾舞團Profile–

歐美篇

芭蕾舞者華麗轉身企業家 Claudia的粉紅世界-@ClaudiaDeanWorld

Claudia Dean出身澳洲，曾經是英國皇家芭蕾舞團的舞者。她離開芭蕾舞團後，創立了品牌Claudia Dean World，旗下有芭蕾教學、芭蕾舞衣用品、並定期在全球舉辦芭蕾工作坊，分享她的專業知識和經驗。

Claudia的影片、網站都充滿了粉紅色元素，她本人看起來就像個幹練、事業成功、光彩又耀眼的真人芭比。影片主要內容以教學為主，會發現她真的對芭蕾教學充滿了滿滿的熱情，隔著屏幕都被她的熱力感染!我覺得她華麗的外表，與她親切熱情像鄰家大姊般爽朗的表達方式，有著強烈的反差感!除了喜歡跟著她拉筋以外，還喜歡看她私底下宛如好萊塢電影裡的生活，獨具品味的豪宅、跟學生的互動、以及與其他舞者的交流談笑。看她的影片，總是覺得心情也跟著飛揚了起來!

Claudia Dean World

@ClaudiaDeanWorld

☆彡什麼時候/人適合服用?　→　對英式芭蕾有興趣、想要在家裡拉筋、增進芭蕾技巧的仙女

Claudia Dean 是澳洲著名的芭蕾舞者和企業家，出生於布里斯本。

2011年畢業於英國皇家芭蕾學校,加入英國皇家芭蕾舞團（The Royal Ballet），成為少數獲此機會的澳洲出身舞者之一。
2014年離開皇家芭蕾舞團，回到澳洲創立品牌 Claudia Dean World，販賣芭蕾服裝、配飾及提供教學資源

–以上擷取自Claudia Dean World官網–

多少年輕女孩曾經夢想這樣的生活芭蕾舞伶斜槓網紅-@LunaMontana

剛開始會被Luna Montana吸引，是因為她影片內容製作的質感很高，畫面剪輯充滿美感，而她的個人風格更是獨具有魅力。Luna Montana，2001 年出生於美國加州洛杉磯（超級年輕><），是一位在歐美受到廣大群眾支持的百萬網紅。雖然她從小就學芭蕾，但是她沒有加入職業芭蕾舞團。她以愛好者而非職業舞者的角度分享她圍繞著芭蕾的生活，反而吸引了許多有相似經歷的人們的共鳴。頻道的內容相當多元，包括生活風格、彩妝、時尚及芭蕾訓練及表演，這讓她的觀眾比起一般芭蕾舞者的頻道更廣泛。
大部分學習成人芭蕾朋友應該都有類似的經驗，課堂上看著鏡子中自己與老師的體態有時候會感到驚嚇：也跟優雅纖細肌肉線條緊緻的老師差太多了吧!!!!大家放心!不是只有妳這樣想。儘管手長腳長腿超直的Luna Montana已經是人人稱羨的幸運女孩了，卻也曾經陷入芭蕾單一審美的禁箍，厭惡自己勻稱的身體，並因此一度放棄芭蕾。她曾在影片中坦承，她進入青春期時體態開始變豐腴，上課時透過全身鏡看到其他女孩纖細的腿，意識到自己不是典型的舞者身材，並開始了自我懷疑。她真誠的分享自己的心路歷程的變化˙與內心的蛻變，透過自己的故事告訴人們，即使面對芭蕾這樣嚴苛的藝術形式，也可以以自己的方式愛它、享受它，鼓勵了被「完美」標準困擾的人們學會接納自己。

Luna Montana

@LunaMontana

☆彡什麼時候/人適合服用?　→　喜歡芭蕾、美妝、穿搭、旅遊的仙女

Luna Montana是一位美國內容創作者、芭蕾舞者。頻道擁有超過70萬訂閱者，主要分享生活風格、美妝和芭蕾相關的影片。

內容涵蓋身體形象和心理健康等主題

台灣篇

成人芭蕾界的希望之星 Miumiu Lee & 芭蕾鐵粉幫-@MiumiuLee

我想台灣跳成人芭蕾的，應該多少都看過芭蕾鐵粉幫吧？我覺得頻道主真的是一個腦筋轉得快、積極主動又充滿活力的人！她正職似乎是工程師（？），每次看她的影片都可以感受到她的頭腦真得飛速運轉、企劃能力超強!行動力滿點!喜歡看她到處飛踩點各個國家，去體驗當地的芭蕾教室！她勇敢外向，英文又好，總是毫不怕生的跟當地的舞者熱情的交流。影片除了分享國內外的芭蕾教室上課心得、芭蕾舞劇以外、還有針對成人芭蕾初學者的非常好懂的學習建議、她甚至善用了自己的影響力舉辦了短期工作坊、「芭蕾鐵粉盃」全國大賽等等，透過屏幕都能感受到她對芭蕾滿滿的愛!

Miumiu Lee & 芭蕾鐵粉幫

@MiumiuLee

☆彡什麼時候/人適合服用?　→　對芭蕾不熟悉但有興趣或任何熱愛芭蕾的仙女們

積極外向的Miumiu Lee以一個粉絲的角度，憑著對芭蕾的熱愛，分享她充實又歡快的成人芭蕾生活。
此外，Miumiu Lee 也經營了「伶點舞工作室」的粉絲專頁，分享舞蹈相關內容。
※照片由Miumiu Lee & 芭蕾鐵粉幫提供

熱力四射的芭蕾暖男兼編舞家 Hanku Channel-@hankuchannel4094

最後一個出場的壓軸就是我們台灣的陽光暖男-Hank了!剛開始注意到他時他還在美國芭蕾舞團工作，當時他的室友是一位日本舞者兼知名的youtuber，Hank偶爾會出現在他室友的頻道裡。每次Hank一出現，留言區的櫻花妹們就會蜂擁而至留言：「Hank太—帥了吧!」幾乎搶走了主角的光彩，讓本阿姨在螢幕前莫名的覺得臉上沾光(攀什麼關係?)、忍不住露出得意的姨母笑。
Hank因為跟他的室友義結金蘭(?)，當他的室友回到日本創立芭蕾表演公司時，他也義不容辭的離開美國舞團前來日本參與草創，並在日本發展他的芭蕾事業!
除了身為表演者以外，Hank還擅長編舞，由於台灣舞蹈系的學習領域較廣泛，影響到他的作品中舞蹈元素超級多元，從日本動漫、百老匯到古典芭蕾，都可以在他的頻道中看見!
主編最喜歡看他跟其他表演者的互動花絮，他的友善、幽默、樂於助人與熱情的特質，創造出每場表演幕後的融洽氣氛!
他除了在日本表演以外，由於他的媽媽及姐姐也都是資深舞者，所以也會時不時的飛回台灣參與演出。有興趣的台灣朋友們，可以去現場看他的表演喔!

Hank特別留言給美好生活練習帖的正在學習芭蕾的仙女、王子們：

大家好，我是薛捷鴻。目前我在日本一個知名的芭蕾YouTuber旗下擔任編舞者。我們不僅會在劇場演出，還結合網路和流行元素推廣芭蕾。在2024我們的作品《Aladdin the ballet show》《beauty and the beast the ballet show 》兩個製作11場演出賣了12,000多張票，每場表演都爆滿！雖然幼時的我非常叛逆，很討厭舞蹈也同時對芭蕾舞有完全錯誤的觀念，但是媽媽對我有很高的期望，從小還是逼著我努力的練功，在高二時我參加了芭蕾舞大賽《Taiwan Grand Prix》，獲得了獎學金，並在紐約見識到世界的廣大。畢業後，我開始尋找工作，但因簽證問題，多次被拒。最終2018我在Roxey Ballet找到了工作。跳舞不再只是興趣，而是成為了我的職業。2021年我被德州的芭蕾舞團Ballet Frontier of Texas錄取，在那裡待了兩年，參與了多次表演。之後決定告別七年的美國生涯，來到日本發展。現在的我在”The Ballet Show“擔任編舞者，積極推廣芭蕾，希望能讓更多人願意走進劇院欣賞表演藝術。