上一篇介紹了使用精油使用的注意事項，有興趣的朋友請前往：【精油芳療】精油十大禁忌（上篇) – 使用精油時要注意什麼？。這篇要舉實際的精油當例子，分享針對不同的身體狀況（包括月經、孕婦、哺乳中）、慢性疾病（高血壓、癲癇發作時、腎臟相關疾病、白內障）的情況，應該避免使用哪些精油調製的產品直接接觸皮膚或大量吸入。
懷孕、哺乳、慢性疾病頂特殊身體狀況下應避免的精油
- 計劃懷孕、懷孕中、哺乳中應避開的精油※：
大茴香精油（aniseed、茴香精油（ fennel）、花梨木精油（rosewood ）、快樂鼠尾草精油（clary sage）、玫瑰草精油（palmarosa）、伊蘭伊蘭精油（ylang ylang)、茉莉精油（Jasmine）、羅馬洋甘菊精油（roman chamomile）、胡蘿蔔籽精油（carrot seed）、天竺葵精油（geranium)、玫瑰精油(rose)、薄荷精油（paper mint）、西洋蓍草精油（yarrow）、沒藥（myrrh）、大西洋雪松精油（cedrus atlantica)、杜松精油（juniper） - 月經、生理期應避開的精油：
薄荷精油 (peppermint)
疾病患者應避免的精油
- 高血壓
應避開的精油：迷迭香精油(rosemary)、藍膠尤加利精油（eucalyptus globulus） - 癲癇
應避開的精油：迷迭香精油(rosemary)、藍膠尤加利精油（eucalyptus globulus）、薄荷精油 (peppermint)、麥桿菊精油（蠟菊、strawflower） - 腎臟相關疾病
應避開的精油：杜松精油（juniper） - 綠內障
應避開的精油：檸檬草精油（lemongrass）、香蜂草精油（melissa）
※ 參考書籍：『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里子
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