羨慕女明星擁有吹彈可破的牛奶肌嗎?想要養成全身水光肌，洗澡後的酸類全身去角質乳液不可少!推薦3款在dcard引發話題的全身乳液，包括煥膚去角質的果酸身體乳、抗痘抗粉刺的水楊酸身體乳、撫平細紋抗老的Ａ醇身體乳，讓你在家奢華享受全身去角質SPA不求人!今天介紹的三種去角質身體乳都含有酸類，建議晚上擦，早上不要擦。出門的時候記得一定要防曬，並盡量避免肌膚曬到太陽。
Mizon煙醯胺身體乳含有10%的煙醯胺(又稱菸鹼醯胺，Niacinamide) 。煙醯胺是維他命B3衍生物，因為可以淡化斑點、亮白暗沉的肌膚，並且撫平細紋、改善毛孔粗大的問題，因此這幾年非常的火紅！除了煙醯胺外，這款全身護膚乳，還添加了果酸（AHA）。果酸比身體磨砂膏還要溫和不傷肌膚，塗抹果酸乳液在身體肌膚上，能均勻地去除全身老廢角質，讓肌膚重回嬰兒般的嫩白。另外，Mizon煙醯胺身體乳還富含能夠抗氧化、亮白肌膚的維他命C，讓全身肌膚越擦越透亮！
主編因為是混和性肌膚，一直很喜歡可以去油防粉刺的果酸類保養品，連續擦大概一週左右，就會發現皮膚變嫩，尤其是本來皮膚比較粗糙的小腿、手肘、膝蓋部分。擦兩個月左右後，很明顯脖子到鎖骨那一塊變超亮，因為主編有在上芭蕾課，穿舞衣會露出鎖骨及胸前上方的肌膚，看全身鏡的時候簡直被自己透亮的頸部肌膚跟鎖骨嚇到（自己誇自己），不知道為什麼，鎖骨與頸部肌膚變透亮細膩後，整個人就莫名有一種變纖細優雅的錯覺（還是自誇）。Mizon煙醯胺身體乳 不含礦物油，味道很淡，擦起來很清爽、吸收很快、不黏膩不油，剛開始擦時會有一點點果酸特有的刺激感，習慣以後就好很多了。建議先少量塗抹，逐漸適應後再塗全身。如果你的情形比較嚴重的話，不排除過敏的可能，如果刺痛感很嚴重就不要擦了。冬天的時候如果覺得不夠滋潤，可以在擦了果酸身體乳後再擦一點乳木果油，或一般的保濕型身體乳。
這款AHA果酸含量高達9%，還添加BHA水楊酸與PHA，三管齊下，可以有效去除身體的死皮、老廢角質，讓全身肌膚柔嫩又充滿透明感!
茶樹精華能抑制細菌又溫和，可以鎮靜不安定的痘痘肌，還能安撫舒緩擦了果酸、水楊酸、PHA三酸的肌膚。
前陣子不知道是因為季節變化還是因為我一週吃了兩次麻辣火鍋的關係，身體從來不長痘痘的我，竟然在肚子跟肋骨上長了兩顆痘痘。主編在DCARD的評論上發現有網友推薦SOME BY MIα- PHA 奇跡舒緩去角質身體乳，說可以緩解身體的痘痘。我洗完澡後全身都擦，大概兩個月後，除了紅腫的痘痘比較消了以外，意外的發現皮膚變滑變嫩了。使用起來的觸感很清爽不黏膩也不油，味道很淡很清新，適合背部容易長粉刺、痘痘的朋友。冬天的時候如果講求滋潤度，建議在擦完SOME BY MIα- PHA 奇跡舒緩去角質身體乳後，再於比較容易乾燥的部位如：手肘、膝蓋、小腿等上一層滋潤型乳液。
之前在另一篇介紹身體乳的文章中也有介紹身體專用的A醇身體乳Advanced Clinicals視黃醇高級緊雅霜，如果Advanced Clinicals算價格親民的A醇護膚乳的話，Gold Bond Age Renew （A醇）視黃醇去角質身體和面部乳液就算是高級進化版A醇身體乳。除了主打成分A醇(視黃醇)能夠淡化細紋、煥膚、緊緻抗老以外，基底成分使用乳木果油提取物、荷荷巴酯、荷荷巴油、澳洲堅果籽油酯、角鯊烯，這些天然油脂都相當溫和、親膚、容易吸收，並具有良好的保濕力。而成分中的煙醯胺（Niacinamide，維他命B3）能夠幫助淡化斑點和痘疤，讓膚色更均勻透亮，還能提升皮膚中神經醯胺的生成，增強皮膚的屏障功能，減少水分流失，適合乾燥肌膚使用。煙醯胺還具有抗炎效果，可以舒緩皮膚紅腫，特別適用於痘痘和敏感肌膚。另外，煙醯胺同時能延緩肌膚老化、淡化細紋，提升肌膚的光滑感。
這一款跟之前另一篇文章介紹的Advanced Clinicals視黃醇高級緊雅霜 ，兩種我都用過，兩款保濕力都不錯，並且隔天起床都會發現皮膚變嫩，基本上我現在是看心情替換。平價的Advanced Clinicals視黃醇高級緊雅霜基底油主要是礦物油，擦起來多少有些油膩感。而本篇文章介紹的Gold Bond Age Renew （A醇）視黃醇去角質身體和面部乳液質感有點像奶昔，由於使用與皮膚天然油脂相似的油脂如：乳木果油提取物、荷荷巴酯、荷荷巴油等作為基底，擦在肌膚上非常好吸收、不黏膩也不油。因為成分很優質，所以我洗完澡基本上是直接身體跟臉都一起擦。味道非常的淡，幾乎沒有味道。要小心的是因為添加了A醇，不建議白天擦，我個人是把它當全身版的早C晚A來使用，緊緻提亮全身肌膚。
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去除皮膚老廢角質主要有兩種方式，一種是物理去角質，也就是常見的磨砂膏、或是乾掉後搓一搓會出現屑屑的那種凝膠。另外一種是化學去角質，主要使用酸類(包括果酸AHA、BHA或PHA)溶解角質間的連結，讓老廢粗糙的死皮、角質自然脫落。基本上化學去角質(酸類乳液)會比物理去角質(磨砂膏)還溫和。兩者可根據需求搭配使用，但避免同一天進行，以免過度去角質導致肌膚受損。告自適合的部位與優缺點如下：
作用機制：透過機械摩擦移除肌膚表面的老廢角質細胞，常見產品包括含有磨砂顆粒的洗面乳、去角質刷、毛巾等。
適合的肌膚狀況： 適合粗糙、非敏感性肌膚或角質較厚的身體部位(如腳跟、膝蓋)，或需立即見效的場合（如特殊活動前）。
效果： 即時感受肌膚光滑，適合想快速提升肌膚觸感的人。
※注意事項
避免使用顆粒過大的產品，可能損傷皮膚屏障。
不建議用於敏感肌、痘痘肌或有炎症的肌膚，以免加重肌膚問題。
作用機制：利用酸類（如AHA、BHA或PHA）溶解角質細胞之間的連結，促進老廢角質自然脫落。
適合的肌膚狀況與部位：適合長期護理，包括敏感肌（使用濃度較低的溫和配方），特別是有痘痘、毛孔問題或暗沉困擾的朋友。
效果： 改善膚色不均、毛孔堵塞和痘痘，長期使用可提升肌膚質感與細緻度並提亮膚色。
※注意事項：
使用後需加強防曬，因為酸類會提高肌膚對紫外線的敏感度。
初次使用應逐漸建立耐受性，避免過量導致刺激。
物理去角質(磨砂膏、磨砂沐浴、腳跟磨砂棒、刷子等)、建議為 1次/月，過於頻繁或用力可能導致肌膚敏感或出現微小傷口。
化學去角質（如果酸、乳酸、水楊酸、A醇身體護膚乳）視產品濃度與肌膚耐受度，1-3次/週，濃度低的產品可每日使用。