精油DIY 自製精油泡澡球（入浴球）超簡單又療癒

許多朋友去日本玩的時候都會買很多泡澡球回台灣，泡澡球丟到浴缸中時會冒出許多泡泡，光是視覺上就非常療癒。泡澡球的主要成份之一的小蘇打，可以促進血液循環、溫和去除身體上的老廢角質，舒緩疲倦。

其實不用出國，自己在家裡就可以動手做出又香、又實惠的精油泡澡球。介紹大家超級簡單的方法，3分鐘就做出精油沐浴球。

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安眠護膚精油泡澡球（精油入浴球）:羅馬洋甘菊精油+薰衣草精油

安眠護膚精油泡澡球效果：促進血液循環、去角質、保濕、殺菌、舒緩肌肉痠痛、緩解身心疲勞、深層放鬆

精油泡澡球中添加的精油可以依照各位的需求，做變換。本篇文章介紹的精油泡澡球，使用成分溫和的精油，適合想要回到家泡個澡、緩解疲勞壓力、深層放鬆的勞工、學生一族。

羅馬洋甘菊精油散發著淡淡的蘋果香，能讓浴室充滿幸福的甜甜香氣，讓人內心感到放鬆平靜。它還能溫和的滋潤、保濕肌膚、調理角質，並且有效抑制病菌滋生。有肩頸痠痛、肌肉痠痛困擾的朋友，也很適合使用羅馬洋甘菊精油，因為其具有良好的消炎鎮痛效果。

薰衣草精油具有良好的清潔效果，並能對抗真菌、黴菌，讓皮膚維持清新潔淨。此外，薰衣草精油也以溫和不刺激，並具肌膚修復功能著稱。它可以幫助細胞對抗自由基、抗氧化，延緩肌膚的老化，非常適合作為˙入浴劑。睡前泡個散發薰衣草香氣的澡，能夠放鬆緊繃了一整天的神經，讓我們睡得香甜安穩。

※對菊科精油過敏的朋友、懷孕中、哺乳中的朋友請勿使用此配方。
※使用前請進行皮膚過敏測試：皮膚過敏測試方法

本文參考書籍：

『新版　この一冊できちんと分かるアロマテラピー』生活の木　梅原亞也子