德國洋甘菊本身是白色的花瓣、黃色的花蕊，但是將花蒸餾過後，會得到母菊天藍烴（Chamazulene），這種成份會使德國洋甘菊精油呈現神秘的深藍色。
德國洋甘菊精油散發淡淡蘋果香與蜂蜜混合後，就成為天然的入浴劑。蜂蜜飽滿的味道，混合著清透酸甜的蘋果香，讓入浴時間變得非常療癒。本篇下面會介紹德國洋甘菊精油入浴劑的配方與做法，大家可以在家自己動手做做看。
德國洋甘菊精油的萃取植物
德國洋甘菊一年開花1-2次，
德國洋甘菊精油植物小檔案
- 植物名：德國洋甘菊（Chamomile German/母菊,Matricaria recutita）
- 植物科：菊科
- 學名：Matricaria chamomilla (Matricaria recutita)
- 主要產地：英國、埃及、德國、匈牙利
德國洋甘菊精油 基本資料
- 萃取部位：花
- 精油萃取方式：水蒸氣蒸餾法
- 成分：紅沒藥醇衍生物/金合歡烯/母菊天藍烴
德國洋甘菊精油的味道
德國洋甘菊精油的香味除了淡淡的蘋果香外還有一些些的辛辣味，充滿透明感，讓人聯想到純淨的少女，跟羅馬洋甘菊精油完全的甜味不同。
德國洋甘菊精油的功效-消炎抗敏、止癢、鎮定肌膚、抗氧化、紓壓、放鬆、助眠、止痛、增強免疫系統
功效1-鎮定肌膚、消炎、抗敏、止癢
德國洋甘菊精油非常的溫和，即使是敏感型的肌膚，皮膚過敏測試後如果沒有異狀，也可以安心使用德國洋甘菊精油做成的護膚產品。這款精油中含有豐富的「母菊天藍烴」成分，能夠發揮消炎的效果。
※1皮膚過敏測試方法：
1.將做好的精油護膚產品，塗抹於手臂內側嬌嫩肌膚。
2.放置24-48小時。
3.觀察肌膚有沒有紅、腫、癢、麻的發炎現象。
4.如果出現過敏的話，應該以大量清水沖洗、並避免使用此護膚產品
功效2-抗老、抗氧化
研究人員曾經分析德國洋甘菊精油的含有的母菊天藍烴成分，發現母菊天藍烴的抗氧化效果比著名的抗老成分- alpha-生育醇(α-tocopherol) 效果更好。※2
※2 Capuzzo A.,et al.(2014)Antioxidant and radical scavenging activities of chamazulene ¥. Nat Prod Res 28(24):2321-2322
功效3-舒緩壓力、放鬆、助眠
如果感到緊張、焦躁、不安、壓力大、失眠的話，可以試試在盛了熱水的馬克杯中，點3滴德國洋甘菊精油進去，並嗅聞其味道。羅馬洋甘菊精油的芳香物質，能夠放鬆我們躁動的神經、放鬆、平撫焦慮、幫助我們睡個安穩的好覺。
功效4-緩解肌肉痠痛、鎮痛
德國洋甘菊精油中含有的α沒藥醇（α-bisabolol）成分，有良好的鎮痛效果，能夠舒緩緊張型頭痛、運動過後的肌肉痠痛、肩頸痠痛等。將德國洋甘菊精油混合植物油※3製成按摩油，按摩酸痛處的淋巴與肌肉，能夠緩解不適感。
德國洋甘菊精油 搭配配方與使用方法
以德國洋甘菊精油與蜂蜜自製入浴劑泡澡，除了味道香甜療癒之外，還能放鬆緊張的肌肉、消除疲勞、改善肩頸痠痛、保濕肌膚、抗老，並提升睡眠品質。
精油DIY 德國洋甘菊精油蜂蜜入浴劑 配方與做法
配方：
- 德國洋甘菊精油 3滴
- 蜂蜜 2大匙
- 乾淨的碗
做法：
將精油混合至蜂蜜內入浴劑就完成了。
將入浴劑倒入200ml的泡澡水中，享受一場身心靈的居家ＳＰＡ時光。
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德國洋甘菊精油禁忌
洋甘菊精油是少數孕婦跟幼兒都能使用的溫和精油。但是菊科精油大量使用有可能會出現光敏感。孕婦跟幼兒注意用量應減為一般人的一半，並在使用前進行皮膚過敏測試。
德國洋甘菊精油與羅馬洋甘菊精油有什麼不同呢？
- 一樣的蘋果香，德國洋甘菊精油味道又較羅馬洋甘菊來的辛辣一些。
- 德國洋甘菊精油與羅馬洋甘菊精油都含有能夠消炎的「母菊薁」（Chamazulene）成分，但是德國洋甘菊精油中的「母菊薁」較多，因此消炎效果更強。
- 羅馬洋甘菊精油常被用於精神層面，例如舒緩精神壓力、安撫不安躁動的情緒;而德國洋甘菊精油因其優秀的鎮靜、消炎、止痛效果，常被用於舒緩肌肉痠痛、鎮痛等。
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本文參考書籍：
- 『アロマテラピー検定公式テキスト』AEAJ 日本アロマ環境協会
- 『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里子
