原來減肥不一定要餓得兩眼昏花，用對精油，呼吸也能瘦？！
「老牛老牛食量大如牛。」我不是老牛，但是食量比牛大。（哭）
夏天真是讓人又愛又恨，明明想要穿上比基尼在海邊製造難忘的夏日回憶，
但是低頭看看肚子上那圈肉、肥臀、一走路就跟著晃動的大腿，痾…還是明年吧。
葡萄柚精油的芳香可以有效控制食慾，讓我們不知不覺少吃一些。
聰明運用葡萄柚精油搭配正確的塑身方法，在夏天結束之前，入手窈窕體態，享「瘦」一夏吧！
能抑制食慾的葡萄柚精油
還記得小時候跟鄰居玩鬼抓人玩得很瘋時，就算家人來叫說「回家吃晚餐了！」也一點都不想吃飯。當大腦的多巴胺分泌時，我們會覺得開心興奮，自然就忘記肚子餓了。
葡萄柚精油(grapefruit)的味道，可以刺激大腦的多巴胺，讓心情愉悅，讓人體較不易感到飢餓。以葡萄柚精油透過擴香儀淨化室內的空氣，不僅能保持明亮愉快的氛圍，還能控制食慾，讓我們瘦得不費吹灰之力。
廣藿香精油可以抑制胃口、降低食慾
廣藿香精油(Patchouli )聞起來是有點辛辣的麝香味道，常用來當作香水原料。這個味道比較極端，喜歡的人很喜歡，討厭的人受不了。它可以讓人感到心情安穩，降低口饞、抑制食慾，也是減肥瘦身的好助手。
更多關於廣藿香精油的介紹： 廣藿香精油的功效、配方、使用方法與禁忌
小鳥胃瘦身精油擴香配方 葡萄柚精油＋廣藿香精油
配方及做法：
- 葡萄柚精油 4滴
- 廣藿香精油※1 1滴
※1 不喜歡廣藿香精油味道的朋友可省略。
將上述精油及清水裝進市售的擴香儀內，享受室內芳香。
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