精油芳療

茉莉精油的功效、精油配方、使用方法與禁忌

茉莉精油(Jasmine)得來不易,約需要500朵的茉莉花,才能萃取出一滴精油,又稱「精油之王」。與「玫瑰精油」、「檀香精油」被稱為三大尊貴的精油。茉莉花高雅的氣質,使其不約而同成為佛教、回教、印度教的「聖花」。夏天是茉莉花綻放的最燦爛的時節,而它的香味到了晚上,會變得比白天還濃郁。

茉莉精油的萃取植物

茉莉精油跟一般我們在喝的茉莉花茶,其實是從不同的品種萃取而成。茉莉精油是由「皇家茉莉」萃取而成,而茉莉花茶的茶香則是來自阿拉伯茉莉花(Jasminum Sambac) 。

茉莉花

茉莉精油植物小檔案

  • 植物名:皇家茉莉(Royal Jasmine,大花素馨)
  • 植物科:木樨科
  • 學名:Jasminum grandiflorum
  • 主要產地:印度、埃及、法國、中國

茉莉精油 基本資料

  • 萃取部位:花
  • 精油萃取方式:溶劑萃取法
  • 成分:乙酸苄酯(benzyl acetate)/植醇,葉綠醇(phytol)/乙酸植基酯(Phytyl Acetate)/順式茉莉酮(cis-Jasmone)/茉莉内酯(Jasmine lactone)

茉莉精油的味道

茉莉精油含有的順式茉莉酮(cis-Jasmone)成分,使其散發濃郁香甜、微微辛辣的花香,常常被使用作為香水原料。

茉莉精油的功效-樂觀、放鬆、改善手腳冰冷、改善經前症候群、護膚

功效1-提升自信心

茉莉精油的香味可以提升大腦的神經傳遞物質-血清素(serotonin)的分泌,讓心態變得明亮樂觀、改善抑鬱,並提升自信心。
在上台致詞前、考試前等容易自信心不足、緊張的場合,可以噴些以茉莉精油製成的香氛噴霧在手腕上,安撫情緒。

功效2-平衡女性賀爾蒙

茉莉精油的花香可以調節女性賀爾蒙,強壯子宮,並改善惱人的「經前症後群(PMS)」,安撫生理期來之前容易焦躁的情緒。

相關精油配方介紹:生理期前不舒服?自己調配精油按摩油,改善經前症候群(PMS)

功效3-保溼、保持皮膚彈性、抗老

李時珍在『本草綱目』中記載茉莉花護膚美髮的功效:「蒸油取液,作面脂,頭澤長發,潤燥香肌。」
如果覺得皮膚乾燥、缺水、出現細紋的話,建議使用含有茉莉精油成分的保養產品。茉莉精油有良好的保濕力,能讓肌膚變得緊緻有彈性。

功效4-催情、增加個人魅力

說到茉莉精油,就不能不提到埃及艷后。傳說埃及艷后去赴安東尼的約前,會將船槳浸泡茉莉精油,再滑著船前去約會。印度人認為茉莉花是「愛情」的象徵,傳說印度教的愛神卡瑪(Kama)會以茉莉花水浸泡愛神弓箭,而被弓箭射中的男女,將注定墜入愛河。

茉莉精油在古文明被看作是「春藥」,在現代常用來當香水原料使用,能提升個人魅力,增加自己的信心。

精油DIY 輕透高雅的茉莉精油香水 配方與做法

配方:

  • 茉莉精油 10滴(如果覺得香味太濃郁,可以減為8滴)
  • 90%酒精 4ml (無水酒精3.6ml+蒸餾水0.4ml)
  • 玻璃噴霧容器 5ml

做法:

將精油混合至酒精內,並靜置在陰涼處約1個月讓香味熟成,香水便完成了。

茉莉精油哪裡買?

茉莉精油禁忌

懷孕、哺乳中的婦女,以及需要集中精神的時候,請避免使用茉莉精油。

建議的精油濃度表

茉莉精油適合搭配的精油

點擊精油的連結,可看該精油的詳細介紹。

更多茉莉精油DIY配方

本文參考書籍:

  • 『アロマテラピー検定公式テキスト』AEAJ 日本アロマ環境協会
  • 『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里子
按讚+分享此文:
金幣皇后

Recent Posts

高蛋白粉的功效、副作用 推薦的增肌減脂高蛋白粉3選

高蛋白粉可以增肌減脂嗎?蛋白粉...

5 個月 ago

維也納及布達佩斯的成人芭蕾課之旅 心得分享

暌違4年多的長假,飛到維也納跟...

7 個月 ago

破解黑頭粉刺的清潔方法 – 酵素潔顏粉3選

當油污老廢角質堵塞毛孔,就容易...

7 個月 ago

iHerb必買5大亮白面膜 使用心得 附iHerb優惠碼

分享給美白控,除了淨膚亮白以外...

8 個月 ago