我愛的人不愛我了，除了大吃大喝、喝酒澆愁、亂花錢購物外，其實你有更療癒健康的選擇-「精油芳療」。
精油的香氛可以幫助我們調整情緒，平衡感情。當人們承受重大打擊、或內心感到悲傷時，可以運用佛手柑精油的香味，溫柔輕緩的走出難過的情緒。
這篇文章要跟大家分享【療癒失戀 精油入浴劑】的DIY配方及做法。
佛手柑精油功效-安撫失戀情緒、放鬆助眠、改善心情
當內心難過痛苦的時候，心理會影響生理，帶來種種身體上的不舒服。
比如說覺得胸腔內像是有什麼東西卡住一樣、呼吸變得輕淺;心頭像是落下一塊，空虛空洞;睡不著或半夜一直醒來、早上很早醒來等。生理上、心理上的不適會交互影響，妨礙我們原有的生活，讓心情更加低落，陷入惡性循環。
佛手柑精油（Bergamot）主要產於熱情洋溢的義大利。它同時也是17世紀末時誕生並風靡歐洲的香水-「Eau de Cologne（科隆之水）」的主要原料之一。
佛手柑精油的味道是柑橘系的酸甜味，它的芳香能讓紊亂的神經安穩下來，同時又能提振低落的心情，增加活力。嗅聞佛手柑精油的香味，除了能緩和失戀的失落情緒外，又能帶來明亮的好心情。
精油DIY 療癒失戀 精油入浴劑 配方及做法
配方：
- 佛手柑精油 5滴
- 蜂蜜 2大匙
- 乾淨的碗
做法：
將上述材料倒入碗內，均勻混合就完成了。
※此入浴劑的劑量約為200ml泡澡水的量。
將入浴劑倒入浴盆中，泡個舒服的澡。
藉由溫柔療癒的精油芳香，及水的溫和淨化，安撫痛苦難過的身心，幫助晚上踏踏實實地睡個好覺。
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