早上起床臉水腫？精油按摩油配方消除臉水腫

早上起床，發現臉腫得像「麵包超人」？！其實你不是臉肥，是臉水腫！？
臉一浮腫，即使身體很瘦，看起來還是給人圓圓胖胖的感覺，像個「麵龜」，顯老又福態。
重要日子的前一天晚上（諸如發表會、喝喜酒、約會、或是只要你開心隨時隨地都可以），以添加奧圖玫瑰精油、迷迭香精油、絲柏精油的精油植物油按摩，刺激淋巴、提升血液循環，有助於老廢物質排出，消除臉水腫，還你緊實小臉！

Table of Contents

臉部水腫的原因

當人體體內的血液循環不佳、新陳代謝變差時，淋巴循環阻塞，老廢物質無法排出，便會反映在臉上，造成臉部的水腫。以能夠提升血液循環、改善淋巴循環、排水消腫的精油配方按摩，有助於臉部線條拉提，讓你看起來神采奕奕！

3種消臉水腫的精油：奧圖玫瑰精油、迷迭香精油、絲柏精油

奧圖玫瑰精油-緊緻拉提、美膚收斂

奧圖玫瑰精油非常稀有，能平衡女性賀爾蒙分泌，讓女性散發由內而外的魅力，又被當作是美容聖品。玫瑰精油除了保濕、軟化角質以外，還能夠收斂毛孔，滋潤肌膚。以添加奧圖玫瑰精油的植物油按摩臉部，可以幫助淋巴液的老廢物質排出，讓臉部線條既緊緻又細緻。

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迷迭香精油-促進血液循環、收斂

迷迭香精油能夠促進血液循環，提升新陳代謝，並具有良好的收斂功效。有助於排出臉部多餘的水分，並預防肌膚的鬆垮。迷迭香精油屬於比較刺激的精油，肌膚容易敏感的朋友，請不要添加迷迭香精油。

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更多關於迷迭香精油的介紹：迷迭香精油的功效、配方、使用方法與禁忌

絲柏精油-收斂毛孔、排水消腫、緊實瘦臉

絲柏精油的味道令人聯想到清新的森林，幫助人們舒緩緊張、放鬆神經。添加絲柏精油的按摩油，可以幫助淋巴循環，排出體內多餘的老廢物質、水分，改善臉部水腫困擾。

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更多關於絲柏精油的介紹：絲柏精油的功效、搭配的精油配方、用法與禁忌

精油DIY 臉部消水腫的精油按摩油配方

配方

奧圖玫瑰精油 2滴
迷迭香精油 2滴
絲柏精油 3滴
玫瑰果油 30ml
遮光容器30ml大小

做法

將精油混合植物油就完成了。

※使用前請進行皮膚過敏測試。
※高血壓、癲癇、皮膚敏感、懷孕中、哺乳中、嬰幼兒的朋友請避免使用。
※此配方參考書籍：『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里子

臉部消水腫塑臉精油按摩方法

在臉部充分的塗上精油按摩油，建議用量為2個10元硬幣大小，可以分兩次塗抹。（按摩油的量不能省，用量過少的話容易造成肌膚的摩擦及拉扯，有可能因此產生細紋，得不償失。）
由下巴朝著耳朵的方向撫去。
由臉的中央，向外側輕推。（這個步驟動作一定要輕柔，特別是顴骨及眼睛附近，過份刺激除了有可能長細紋以外，顴骨還可能長斑。如果無法控制力道的話，請略過步驟3）
耳朵後方的頸部，由上往下輕推。
重複步驟2-4，3個循環。
以一般程序洗臉、保濕。

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臉水腫除了精油按摩外，應搭配飲食調整及規律的生活作息

除了精油按摩以外，還需要注意平常是否有造成臉水腫的壞習慣，諸如：喜歡喝冰冷的飲料、熬夜、喜歡吃很鹹的東西、枕頭太低或太軟、水喝得不夠等，都會造成隔天早上起來臉水腫。養成良好的生活習慣並配合臉部按摩，才能維持緊緻的Ｖ臉。

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