台灣天氣悶熱，越靠近夏天、皮脂分泌越旺盛，當油污老廢角質堵塞毛孔，就容易增生惱人的粉刺大軍。想要減少粉刺，不要等長出來了才慌忙的用妙鼻貼或用手擠壓清除，這樣只會讓毛孔更大，而且很傷肌膚，還有可能造成發炎。想要擁有水煮蛋肌，就要從日常的清潔保養做起。本篇分享本人的個人經驗，看看從國中起就籠罩在草莓鼻、粉刺夢靨中的主編，是如何以酵素洗顏粉逐漸養成細緻肌膚的。
分享擊退黑頭粉刺、閉鎖型粉刺的心得感想
主編深受遺傳所惱，從青春期開始T字部位油脂分泌旺盛，一直到大學，臉上密密麻麻地不斷長粉刺。黑頭粉刺、白頭粉刺、閉鎖粉刺、草莓鼻，都沒有缺席過。還曾經被小朋友天真的問「你臉上那一粒粒的是什麼？」導致我的學生時期一片慘綠，嚴重的影響本少女的自信心。即使去醫院看皮膚科，因為當時的保養觀念錯誤（以為臉很油不需要保濕、又過度清潔），也只是治標不治本，還因為擦了醫院開的Ａ酸，又乾又癢，不斷脫皮，造成粉刺沒消失、臉卻超乾的慘狀。
一直到了大二的一個暑假，我抱著堪比準備聯考的懸樑刺股精神，埋頭爬資料，發現閉鎖型粉刺擦果酸化妝水有效，於是便抱著死馬當活馬醫的心態，在網路上訂購了果酸化妝水。並且同時看了一本皮膚科醫生寫的書，裡面寫到粉刺肌的清潔方法：醫生說長粉刺的肌膚洗臉時應該使用酵素潔顏粉，因為酵素可以溶解毛孔內的蛋白質，也就是粉刺。還看有人分享擦了果酸必須配合保濕與防曬，於是開始放學後回到家用酵素潔顏粉洗臉，之後擦上濃度較低的果酸化妝水，再用物美價廉的蘆薈凝膠敷臉鎮定消炎保濕、早上做足防曬整套流程。從此竟然意外開啟了我皮膚的逆轉勝之路。還記得實行這個方法一年多後第一次有人說我的皮膚怎麼那麼光滑，當時我才發現我的黑頭粉刺明顯減少了！而難纏的閉鎖型粉刺則完全消失了！曾經困擾我的夢靨就這樣船過水無痕，簡直不可思議。這篇文章單純就是本人的個人經驗分享-粉刺肌清潔篇，當然每個人情況不同，不見得適合每一個人，但是希望可以幫助到正深陷粉刺迷霧中走不出來的你。
由於刷酸去角質、改善粉刺又是一門不淺的學問，之後會另外寫一篇文章（粉刺肌的保養方法- 果酸、水楊酸、杏仁酸、A醇）專門分享主編以果酸改善粉刺肌的親身經驗，以及各種酸類怎麼挑的介紹。
為什麼會長粉刺？
皮膚毛孔中的的毛囊會分泌油脂跟角質，當皮膚的油、皮脂、汗水分泌過剩，而角質又沒有正常代謝時，就容易與污垢一起堵塞住毛孔，形成粉刺。因此適當的清潔、去除掉過多的老廢角質非常的重要。由於額頭、鼻子是比較容易分泌油脂的部位，所以許多年輕人容易長粉刺在這兩個部位。另外，根據主編本人的血淚經驗，如果保濕不夠、皮膚太乾，雙頰反而會長出閉鎖型粉刺。
- 開放型粉刺
粉刺基本上是由老廢角質跟油脂所形成，當開放型的遇到空氣氧化或累積髒污後就會變黑，也就是俗稱的黑頭粉刺。
- 閉鎖型粉刺
如果肌膚角質沒有新陳代謝掉，反而覆蓋住毛孔開口，就會形成閉鎖型粉刺。主編覺得閉鎖型粉刺特別難纏，難以以物理性清除，一不處理好就有可能引發發炎、轉變為痘痘。
粉刺肌如果要上妝 建議粉狀粉餅
基本上如果臉上長粉刺或痘痘，能不化妝就不化妝。偏偏大多數成年人都需要工作見人，很多情況不得不化妝。粉刺肌膚上妝的話盡量使用粉狀的粉餅，代替液態或膏狀的粉底。因為粉底要製成液態或膏狀，需要添加的化學成分會比粉狀還複雜，成分越複雜，越有可能加重粉刺的滋生或臉部肌膚的發炎。
怎麼卸妝、卸妝油怎麼挑才不會長粉刺？
卸妝的時候盡量選用有通過不會致粉刺測驗的卸妝油或植物油。將卸妝油輕柔均勻的塗抹在皮膚的彩妝上，之後慢慢加水乳化。切記一定要有乳化的步驟，不能直接沖水，不然會長粉刺。乳化後以清水沖掉卸妝油後，再以酵素潔顏粉洗臉。（上方有推薦的橄欖卸妝油連結）
另外，有的卸妝油標榜可以洗掉粉刺，但是基本上卸妝油是無法溶解角質的，攻剋粉刺還是要靠酵素洗顏粉與酸類保養品。所以針對卸妝油不要期待它可以洗掉粉刺，但應該掌握基本的4個訣竅，以正確清潔皮膚，避免污垢停留在臉上、讓粉刺長更多。
粉刺肌卸妝4要點：
- 使用不致粉刺痘痘的卸妝油。
- 卸妝不要卸太久。多數的卸妝油多少含有界面活性劑，按摩太用力、或是卸妝油停留在肌膚上過久，都容易對肌膚造成過度的刺激或是造成肌膚的拉扯，引起發炎、細紋。
- 卸妝時一定要經過乳化這個步驟。
- 以清水沖到看不見白色殘留物後，再以酵素潔顏粉進行正常洗臉程序。
酵素洗顏粉真的可以洗掉粉刺嗎？
酵素又稱為酶，保養品、洗臉粉中的酵素通常是由植物或水果中萃取，可以溫和的分解、融化皮膚表面上的角蛋白（老廢角質）。使用酵素潔顏粉洗臉的好處是即使不通過物理性的摩擦，也能溫和的溶解角質，幫助角質正常代謝，讓皮膚看起來光滑透嫩。當角質正常排除，就比較不容易長粉刺。而且潔顏粉的成分一般來說不需要添加安定劑、防腐劑等就可以保存比洗面乳久，所以成分會比洗面乳來得單純，對肌膚造成的刺激較小，較不容易引起過敏發炎反應。
當然不是說用酵素粉洗了幾次臉草莓鼻就會清潔溜溜、或是黑頭粉刺就此消失。但是持之以恆的以酵素洗臉、毛孔洗乾淨了以後，配合刷酸跟加強保濕等後續調理保養，皮膚上的頑固粉刺會慢慢減少，肌膚也會光滑很多，養成如韓國女星般的水煮蛋肌也不是夢。
酵素洗顏粉3選 使用心得
主編是混合肌，T字部位容易出油，兩頰偏乾。通常每週會以酵素洗臉粉洗2-3次，洗完會明顯的感覺到毛孔（尤其是鼻子）真的會變得很乾淨。除非你的臉真的很油，否則不建議每天用酵素洗顏粉洗，容易脫皮。而且過度清潔反而會刺激皮脂分泌出更多油。買個一盒或一罐酵素潔顏粉，一週用2-3次，潔顏粉保持乾燥，通常可以用好幾個月。還有，化學性清粉刺（酵素、果酸等）與物理清粉刺（妙鼻貼、擠粉刺等）不同，要戒急戒躁，洗臉的時候不要想說用力搓就可以把討厭的粉刺搓出來，這樣只會過度摩擦傷肌膚，洗臉請輕柔的洗，並有耐心的持續個半年以上。
主編過去曾用過佳麗寶suisai洗顏粉、高絲的雪肌粹潔顏粉、芳珂的酵素潔顏粉、ORBIS 雙重酵素潔顏粉、Petitfee植物酵素（植物酶）+ β-葡聚糖潔面粉等，分享這幾年來3款主編覺得ＣＰ值高外、使用過後沒有出現乾澀緊繃感的酵素洗顏粉使用心得。
ORBIS 雙重酵素潔顏粉 POWDER WASH +
ORBIS 雙重酵素潔顏粉 POWDER WASH +同時含有兩種酵素：可以分解角質、代謝粉刺的酵素-「蛋白酶（Protease）」以及可以分解皮脂污垢的酵素-「脂肪酶(Lipase)」。蛋白酶可以將蛋白質（也就是角質）分解為較小的分子胺基酸，協助肌膚代謝表皮的老舊細胞，讓肌膚滑嫩、有透明感，也更利於後續保養品的吸收。而脂肪酶可以分解過多的皮脂，清除覆蓋毛孔的污垢，讓毛孔乾淨、得以呼吸。
主編使用ORBIS 雙重酵素潔顏粉 POWDER WASH +的感想是粉特別細緻，用起泡網一下子就可以做出濃密細膩的泡泡，洗完以後毛孔變得很乾淨，也沒有緊繃乾燥的情況發生，是一支本人回購率很高的酵素潔顏粉。
另外，除了臉部肌膚以外，膝蓋跟手肘容易堆積角質，如果膝蓋跟手肘比較黑的話，洗澡的時候也可以拿酵素洗顏粉來洗。由於酵素可以溫和去除老廢角質，洗了幾次以後，會覺得膝蓋跟手肘變得很嫩、也比較亮。但是記得洗完一定要塗護膚乳保濕，去完角質的皮膚會比較嬌敏，如果沒有做好保濕容易因為乾燥導致更暗沉！
Petitfee植物酵素（植物酶）+ β-葡聚糖潔面粉
Petitfee植物酵素（植物酶）+ β-葡聚糖潔面粉 主打青木瓜酵素，青木瓜酵素相較於其他酵素可以在不傷害活細胞的同時分解壞死的細胞，因此能溫和溶解臉上的老廢角質、粉刺。另外，對於對抗真菌、黴菌等造成的發炎也能有效的鎮靜、消炎，敏感肌膚也可以安心使用。另一主打成分「β-葡聚糖」含有豐富的抗氧化物質，並能鎖水、補水，同時舒緩乾燥、發炎。
這瓶Petitfee植物酵素（植物酶）+ β-葡聚糖潔面粉 的味道很清新自然，泡沫細緻，除了洗臉以外，洗完臉以後也不會很乾，但是毛孔會變得很乾淨，臉有一種變亮的感覺。
這款酵素潔顏粉也可以兩週一次當作去角質面膜來敷，皮膚會變得水嫩、充滿透明感。Petitfee植物酵素（植物酶）+ β-葡聚糖潔面粉 敷臉方法：
- 洗完臉以後，取約 3 克的酵素潔顏粉放到附贈的缽內。
- 加入一點點溫水，以附贈的刷子攪拌到起泡泡。
- 用刷子將泡泡輕輕的在臉上。塗抹全臉，避開眼周和嘴周部位，可用刷子疊加泡沫。
- 等待 5 分鐘後，用溫水徹底沖洗乾淨。
By Wishtrend綠茶和酶(酵素)潔面粉
By Wishtrend綠茶和酶(酵素)潔面粉和Petitfee植物酵素（植物酶）+ β-葡聚糖潔面粉一樣都主打可以溶解壞死角質的青木瓜酵素，另外By Wishtrend綠茶和酶(酵素)潔面粉還添加了2%的綠茶粉，除了散發淡淡的綠茶香以外，綠茶中的茶多酚含有豐富的維他命C，能抗氧化，粉末狀的特秀能溫和的發揮一點物理性去角質的效果，個人覺得適合油性肌使用。
洗完以後感覺清爽，明顯覺得臉變光亮，像被拋光了一樣。一罐粉量也很足夠，主編自己一罐用了半年以上，算是酵素潔顏粉中ＣＰ值較高的。
粉刺肌保養、防曬
想要擊退難纏的粉刺，清潔（不致粉刺的卸妝油、酵素洗顏粉）只是第一步，還要配合後續護膚調理，包括刷酸、保濕，以及防曬（避免刷酸後的肌膚發炎、反黑）。本篇著重在粉刺肌的清潔方法，之後有機會會另外分享主編過去使用ＡＨＡ果酸、杏仁酸、水楊酸、Ａ醇調理粉刺肌膚的心得感想，以及粉刺肌膚的保濕、防曬方法。有興趣的朋友請持續關注。
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