沒藥精油的功效、配方、使用方法與禁忌

沒藥、乳香是跟黃金齊名的三大寶物。『新約聖書』中記載了耶穌出生的時候，來自東方的三位賢士帶著這三樣寶物前來贈與慶祝。

沒藥精油萃取植物小檔案

• 植物名：沒藥樹
• 植物科：橄欖科
• 學名：Commiphora myrrha (Commiphra molmol)
• 主要產地：印度、衣索比亞、索馬利亞

切開沒藥樹的樹皮表面時，會流出黃色的樹液，當樹液接觸到空氣，會轉化為紅褐色樹脂，又被稱為「聖母瑪莉亞的寶血」。

沒藥（英語：myrrh）基本資料、成分

• 萃取部位：樹脂
• 精油萃取方式：水蒸氣蒸餾法
• 成分：欖香烯 Elemene、α-蒎烯 α-pinene、檸檬烯 limonene

沒藥精油的味道

沒藥精油的英文是myrrh，來自阿拉伯語的語源「murr」，意即「苦」。香味是微苦、帶點辛辣的沈穩木質香。

沒藥精油的功效、用途-平穩呼吸、肌膚消炎、抗老化

沒藥精油 身體功效- 平順呼吸

沒藥精油能夠平復不穩的呼吸，當感到氣管不順、喉嚨卡痰時，可以點幾滴在精油水氧機進行擴香，平緩紊亂的呼吸。

沒藥精油 皮膚功效1-抗老、抗氧化、預防細紋

沒藥精油能延緩肌膚老化。研究者曾經做過實驗，發現添加沒藥精油護膚乳有良好的抗氧化作用，能夠幫助肌膚保持年輕彈性與活力。※1

※1Auffray B(2007)Protection against singlet oxygen, the main actor of sebum squalene peroxidation during sun exposure,using Commiphora myrrha essential oil.Int J Cosmet Sci 29(1):23-29. 

沒藥精油 皮膚功效2-收斂、消炎、抗菌、預防皮膚感染

沒藥精油有良好的抗菌及消炎效果，包括黴菌、葡萄球菌等，有香港腳困擾、粉刺、痘痘肌困擾的朋友，可以使用添加沒藥精油的護膚產品，保持肌膚純淨。

沒藥精油 心靈功效-釋放壓力、化解憂慮

沒藥自古即被視為具有神秘力量，可以幫助釋放積累的壓力、平穩浮動的心神，接收來自大地的能量。因此在宗教、喪禮的場合多用來焚香，平撫不安的人心。

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• 薰衣草精油 1滴
• 玫瑰果油 28ml
• 蜜蠟 2g
• 乳霜容器（建議為遮光玻璃材質，方便加熱消毒） 30g大小

做法

1. 將玫瑰果油與蜂蠟倒入碗中，隔水加熱碗。
2. 以湯匙混合碗中的玫瑰果油、與逐漸融化的蜂蠟。
3. 蜂蠟完全融化後，停火將碗取出。
4. 靜置等它變涼。蜂蠟冷了以後會變固體，要趕在蜂蠟變硬前，加入精油、拌勻，並倒到乳霜容器中。
5. 用手指頭輕敲容器底部幾下，讓空氣排出。
6. 靜置變涼後，鎖上瓶蓋。

使用方法

早晚於肌膚一般保養程序後、塗抹防曬油前使用。

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沒藥精油禁忌、注意事項

懷孕、月經期間的婦女，避免使用沒藥精油。

沒藥精油適合搭配的精油

點擊精油的連結，可看該精油的詳細介紹。

• 薰衣草精油、乳香精油、檀香精油、廣藿香精油

自己調配精油護膚品時，建議參考此精油濃度表

本文參考書籍：

• 『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里
• 『アロマテラピー検定公式テキスト』 AEAJ 日本アロマ環境協会