不管皮膚保養得再怎麼細緻,頭髮一稀疏、頂上塌扁,看起來瞬間老五歲。自己動手調配精油養髮液,日常護理按摩頭皮,可以預防脫髮、掉髮,促進頭髮生長,養成豐盈動人的秀髮。
一直掉頭髮怎麼辦?有可能是壓力、頭皮緊繃造成
洗頭時掉很多頭髮?擔心自己會不會有一天變禿頭?!有掉髮困擾的朋友,可以自我檢視這陣子是不是壓力比較大、長期生活緊張。當精神壓力太大時,我們的毛囊會受損,進而造成脫髮。
因此要改善掉髮,除了護理頭皮以外,適度放鬆神經也很重要,而精油除了能調理頭皮的油脂平衡、促進頭皮血液循環以外,還能有助於深度放鬆,緩解壓力,進而預防掉髮。
本篇介紹製作改善壓力造成的慢性掉髮的精油頭皮水的方法,如果使用一陣子後仍未見改善,有可能是其他的原因形成的脫髮,建議諮詢專業醫生。
改善掉髮 促進頭皮生髮的3種精油
佛手柑精油-減輕壓力、安定精神、平衡頭皮油脂分泌、抗菌
散發柑橘香甜氣味的佛手柑精油,可以平穩過度活躍的神經,讓心情放鬆而穩定,可以紓緩因壓力引起的身體不適。同時,佛手柑精油還能平衡頭皮的油水分泌,抑制油脂過度分泌、防止頭皮屑、抗菌止癢。舒緩情緒的同時,還能調理頭皮。
更多關於佛手柑精油的介紹:佛手柑精油的功效、配方、使用方法與禁忌
玫瑰天竺葵精油-平衡油脂分泌、修護髮質、改善髮質
玫瑰天竺葵精油的香氣清透、迷人,除了能平衡頭皮油水分泌外,還有優異的護髮功效,能滋潤保濕並修護秀髮,能讓頭看起來有活力與彈性。
更多關於天竺葵精油的功效、精油配方、使用方法與禁忌
薰衣草精油-鎮靜、調節自律神經、清潔頭皮、頭皮止癢
不論是乾性頭皮或油性頭皮,都可以使用溫和但清潔力強大的薰衣草精油。薰衣草精油能夠抗發炎、鎮靜頭皮,改善頭皮的乾燥、並抗菌止癢。而且薰衣草精油的香味能夠幫助我們平衡自律神經,讓心情放鬆、助眠,舒緩生活壓力。
更多關於真正薰衣草精油的功效、配方、使用方法與禁忌
精油DIY 預防掉髮的精油養髮液(頭皮水)
配方
做法
將玫瑰花水純露倒進噴霧瓶中,混合佛手柑精油、天竺葵精油、薰衣草精油即完成。
※懷孕婦女、哺乳中的朋友請避免使用此配方。另外,佛手柑精油具有光毒性,請避免於白天使用。
※使用於肌膚之前請進行皮膚敏感測試。如有不適,請停止使用。
按摩方法
- 洗完頭髮後將頭皮水噴在頭皮上。
- 張開雙手,以指腹按摩放鬆緊繃的頭皮3分鐘(要感覺頭皮有在動)。
- 以雙手指腹抓頭皮,然後放開、重複10次(注意不要以指甲抓頭皮)。
推薦的佛手柑精油、玫瑰天竺葵精油、薰衣草精油、玫瑰花水純露
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※本文配方參考書籍:『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里子
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