木質基調的絲柏精油象徵神聖莊嚴，能夠淨化能量，沈靜紊亂的思緒，讓思考變得清澈明晰。
絲柏精油的萃取植物
絲柏精油（英文：cypress）由絲柏樹的葉子萃取而得。絲柏樹又直又高，平均可達20-30公尺，直入雲霄，古時候人們稱其為「直達天堂的聖樹」，認為絲柏樹同時代表著「生命、死亡、以及重生」，傳說耶穌的十字架是絲柏樹製成的，因此許多西方寺院、墓園都會種植絲柏樹。
畫家梵谷晚期喜歡畫絲柏樹，形容它「既莊嚴又浪漫。」，他以絲柏樹當主角的作品有『柏樹與兩個女人』、『星空下的絲柏樹』、『有絲柏的麥田』。
絲柏精油植物小檔案
- 植物名：義大利絲柏（義大利柏木,英文：cypress）
- 植物科：柏木科
- 學名：Cupressus Sempervirens
- 主要產地：義大利、西班牙、法國、摩洛哥
絲柏精油 基本資料
- 萃取部位：葉
- 精油萃取方式：水蒸氣蒸餾法
- 成分：α-蒎烯（α-pinene）、3-蒈烯（δ3-carene）、雪松醇（Cedrol）、δ-杜松烯（δ-Cadinene ）
絲柏精油的味道
絲柏精油含有的α-蒎烯（α-pinene,森林芬多精），散發松樹香，讓人彷彿走進森林，享受了一場清新自然與乾淨舒爽的森林浴。
絲柏精油的功效-放鬆、舒緩靜脈曲張、調節肌膚油脂分泌
功效1-放鬆、舒活、平靜
煩躁的時候特別推薦絲柏精油。絲柏精油的芳香物質可以幫助人們舒緩緊張、放鬆神經。清新自然不甜膩的木質香，適合全家人使用。下班回到家後，可以在客廳點幾滴絲柏精油至水氧機擴香儀，幫助我們在心態上遠離塵囂，享受如森林浴般悠閒自在的居家時光。
功效2-舒緩靜脈曲張、減輕肌肉痠痛、止血
絲柏精油能夠收縮血管、止血、並改善運動後的肌肉痠痛。常穿高跟鞋、工作需要久站的朋友，容易出現靜脈曲張的困擾。建議可以使用添加絲柏精油的按摩油，每天由下往上塗在腿部，可以舒緩靜脈曲張的腫脹、疼痛、無力等不適感。靜脈曲張相當難纏，需要長期抗戰。但是如果有耐心的每天塗抹自製的絲柏精油按摩油，半年後會看得到改善。
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功效3-抗菌、平衡肌膚油水分泌、清潔毛孔、改善黑頭粉刺
油性肌膚、混和性肌膚、有毛孔粗大困擾的朋友，很適合使用添加絲柏精油的保養品。絲柏精油能幫助調節皮脂分泌、清潔毛孔中的髒污，避免黑頭粉刺的產生，並收斂粗大的毛孔。
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功效4-促進淋巴循環、消除水腫
以絲柏精油與植物油混合的保養油按摩，可以幫助淋巴循環，排出體內多餘的老廢物質、水分，改善水腫困擾。在外奔波了一天以後，晚上以絲柏精油調配的按摩油，按摩疲憊腫脹的雙腿、腳掌，隔天早上會覺得雙腿變得輕盈緊緻。
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絲柏精油的配方與使用方法
絲柏精油香味接受度高，價格也不貴，當感到身心疲勞、工作壓力大的時候，可以泡一個添加絲柏精油的澡。讓沐浴時間化身為一場清新的森林小旅行，忘卻都會的熙熙攘攘，有效舒緩身心疲憊。
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配方：
- 絲柏精油（cypress） 3滴
- 小蘇打粉 2大匙
- 乾淨的碗
做法：
將小蘇打粉倒入碗內，滴入絲柏精油後充分混合即完成。
這是泡一次澡的量（約200l的泡澡水），為了避免精油變質做完後記得在當天用完，不要隔夜放喔。另外，皮膚容易過敏、敏感肌膚的人請不要用絲柏精油。
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絲柏精油禁忌
懷孕、哺乳中、敏感肌膚的朋友請避免使用絲柏精油。
本文參考書籍：
- 『アロマテラピー検定公式テキスト』AEAJ 日本アロマ環境協会
- 『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里子
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