檸檬原產於印度的喜馬拉雅山的東部山脈、中國的東南方及緬甸的北部。據說在歐洲的普及是緣由於12世紀時十字軍東征後,回歐洲時帶回去的。
※檸檬精油成分中的呋喃香豆素(furanocoumarins),具光敏性。使用含有檸檬精油的護膚產品後,應避免肌膚曬到太陽。(最好不要早上使用。)
檸檬精油的成分中含有柑橘香氣的檸檬烯及檸檬醛,清爽中帶著酸酸的香味 。
研究者曾經做實驗,讓8名抑鬱症末期患者聞檸檬精油的香氛,之後進行SDS(抑鬱自評量表)問診觀察患者的情緒變化,結果顯示患者在短時間內降低了抑鬱、緊張、不安的情緒。※2
※2 今野紀子(2009)香りよるうつ末病期のメンタル効果ーレモン,ゆず精油の作用-,Aroma Research 10(3):260−263.
專注力、記憶力與神經傳導物質乙醯膽鹼(Acetylcholine)的分泌相關,當腦中的乙醯膽鹼濃度降低時,精神會變得不容易集中、記憶力也會減退。而檸檬精油的香氣能阻止乙醯膽鹼分泌下降,能夠改善健忘、注意力難集中的症頭。非常適合讀書學習、想要提升工作效率時使用。
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檸檬精油能夠抑制造成痘痘肌膚的痤瘡丙酸桿菌(Cutibacterium acnes)活性化,從而改善痘痘。只是檸檬精油有光敏性,塗抹添加了檸檬精油的產品後,應避免陽光的曝曬。
檸檬精油成分中的檸檬烯能夠溶解並去除油漬,因此許多清潔劑都會加入檸檬烯。居家打掃的時候,可以使用自製的檸檬精油清潔噴霧,抗菌之外,還能消除異味,讓空氣中充滿明亮清新的能量。
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※3 此配方因具有光敏性,僅適用於作為空間香氛用,請避免噴到肌膚。
先將精油混合酒精,之後再倒入水就完成了。
想要提升工作效率、自信心、記憶力,可以往無人的地方噴此檸檬精油配方噴霧,可以轉換工作心情,以清爽明亮的心情工作。
具光敏性,使用含有檸檬精油的護膚產品後,應避免肌膚曬到太陽。(最好不要早上使用。)
敏感肌請避免使用含檸檬精油的護膚產品。
點擊精油的連結,可看該精油的詳細介紹。
自己調配精油護膚品時,建議參考此精油濃度表
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