胡椒薄荷是多年草（壽命超過兩年的植物）。其學名「piperita」意謂「 如胡椒般（的氣味）」。而「薄荷屬」原本就是容易發生變異的植物，因此薄荷有很多不同的品種。胡椒薄荷其實是水薄荷（Mentha aquatica）與綠薄荷（荷蘭薄荷,spearmint）自然交配產出的品種。
胡椒薄荷所含的成分 L-薄荷醇會讓其散發出清涼的香氣，使用在肌膚上能降低肌膚表面溫度，廣泛被應用在護唇膏、巧克力、等醫療品及食品中。
頭暈、頭痛的時候，可以用胡椒薄荷精油緩解。作法是以植物油稀釋至0.5%以內，塗抹一點點在額頭及太陽穴，並緩緩按摩。（記得避開眼睛附近。）有時候工作太忘情，用腦過度時頭會發熱（人腦跟電腦一樣負荷太大都會發熱），這時候可以塗一點添加了薄荷精油的植物油在額頭上，利用其能降低表面皮膚溫度的特性，讓腦袋冷靜一下，這麼做思緒會更清晰，工作效率也隨之提升。
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薄荷精油對皮膚的刺激性比較強，一定要稀釋並進行皮膚敏感測試後才能使用在肌膚上。當覺得皮膚的皮脂很多、臉很油、流很多汗的時候，可以將薄荷精油以芳香蒸餾水稀釋至濃度0.5%以下，倒10元硬幣大小的量在化妝棉上，避開眼周、輕輕按壓於肌膚。基本上除了臉部以外，脖子、背部等都可以使用。這麼做有助於降溫、抗菌，避免細菌堵塞毛孔長粉刺、並避免汗水跟細菌混合產生不舒服的味道。
請見 皮膚敏感測試方法
工作、讀書昏昏欲睡、精神散漫、注意力不集中的時候，可以在辦公、書桌附近點上胡椒薄荷精油的水氧擴香。胡椒薄荷精油能夠提神醒腦、轉換心情，幫助提升集中力，讓我們的思緒更清明、工作起來得心應手。
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將胡椒薄荷精油與酒精倒入遮光瓶內混合，再倒入薰衣草芳香蒸餾水即完成。
常跑健身房、有運動習慣的朋友，可以自製一瓶椒薄荷精油身體爽膚水，汗流浹背時，倒10元硬幣大小在面紙或大片的化妝棉上擦拭身體肌膚，非常清爽舒服。
※使用於肌膚之前請進行皮膚敏感測試。如有不適，請停止使用。
※請避免使用於眼周、身體黏膜處。
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孕婦、哺乳中的婦女、敏感肌、嬰幼兒、癲癇患者、月經異常（過多）的朋友請避免使用。
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